クラス紹介

一般・婦人クラス

初級、中級、上級の段階指導で正しいフｵ―ムの4泳法習得を目指します。完全スクール制なので、一人一人に合わせた適切なレッスンを行います。運動不足、ストレス解消などにもぜひ！LET’S　ENJOY　SWIM！！

腰痛・成人健康

首・肩・腰・膝・股関節の悩みでお悩みの方にお勧めのクラスです。水中では浮力 により、関節にかかる負担が少なく楽に運動ができます。腰痛予防体操と水の特性をいかした水中運動により痛みの緩和、改善をお手伝いします！！

水中ウォーキング

運動不足、肥満、ストレスの解消。泳ぐのはちょっと苦手だけれど運動がしたい方やリハビリのために歩きたい方などにお勧めクラスです。陸上とは異なる全身歩行により、無理なく楽しく、体力・筋力の維持増進を目指します！！

超音波流水教室

肩こり、血行不良、運動不足、肥満の解消。捧につかまり流水に当たるだけなので、運動が困難な方や体力に自信のない方でも参加できるクラスです。全身のマッサージ効果と超音波による温熱効果により関節痛の緩和、流水があなたの悩みを解消します！！

スーパーフリー

全てのクラスを受講できる贅沢クラスです。本気で水中運動をしたい方にぜひお勧めです！存分にスイミングライフを楽しみましょう！