アイランド > 神奈中スイミング > 小田原校TOP > クラス紹介
ジュニアコース
| クラス名 | 対象 | 内容 |
|---|---|---|
| ベビークラス | 生後6ヶ月~2才7ヶ月のベビー | パパ・ママと一緒にプールで「ジャブジャブ」しましょう。 |
| 3才児クラス | パパ・ママと離れてひとりでコーチとレッスン。遊びながら自立性・しつけ・思いやりを育成します。 | |
| 幼児クラス | 4歳~年長2月まで。 | 団体行動の中での自立性・連帯感の向上。泳法の基本技術・動作を習得します。 |
| 小学生クラス | 小学生 | 泳法を段階的に習得しながら、心身の向上を目指します。全泳法マスター後はマリンスポーツに挑戦。 |
| 中高生クラス | 中高生 | 「水」を通じて精神・体力の向上を促します。救助法やマリンスポーツにも挑戦します。 |
| こばと | 知的障害者対象のクラス。日頃の運動不足の改善を目的として、小さなお子さんは親子でのスキンシップをはかります。 | |
| 選手 | 全泳法習得者から選抜されたエキスパートクラス。日本選手権・オリンピックを目指します。 | |
| マタニティー | 妊娠16週以降で医師の同意のある方 | 16週~妊娠中の精神・身体的な不快感を解消し、元気な赤ちゃん出産まで体力・筋力の向上を目指す。 |
スイミング(成人コース)
| クラス名 | 内容 |
|---|---|
| 一般 | 成人泳法クラス。段階的に習得しながら、体力向上・痩身・ストレス解消を目的とします。 |
| 婦人 | 女性専用クラス。段階的に習得しながら、体力向上・痩身・ストレス解消を目的とします。 |
| 腰痛 | 腰痛をはじめ、膝・股関節・肩等の障害や痛みの解消、入院や手術後のリハビリに最適。 |
| 成人健康 | 生活習慣病・更年期障害の予防と解消。 |
| ウォーキング | 水が苦手な方でも簡単にできる水中歩行クラス。「水」の特性を利用して体力・筋力を強化します。 |
| 流水健康 | 「超音波・流水」を浴びるだけで健康快復。リハビリやシェイプアップにも最適。 |
| マスターズ | 成人泳力者の泳力強化クラス。マスターズ大会やトライアスロン大会等の競技参加を行なう。 |




