気功

• 運動強度（きついA←…→Eかるい　初：初級）
• ★マークは多いほど効果があります

「簡単な呼吸法で初めてのアナタも気を充実」この機会に是非覚えて、普段の生活に取り入れてみましょう。健康ライフにお役立て頂けること間違いなし。