ヨガスタイルストレッチ

• 運動強度（きついA←…→Eかるい　初：初級）
• ★マークは多いほど効果があります

ストレッチ感覚でヨガを体験。シェイプアップ効果も高く、心身ともにリラックスし、スローな時間を楽しみながら凹んだお腹を作りましょう。