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お知らせ

ダンスを習うならavex!■ライフティック平塚

小学生〜高校生までのダンススクール!

avex Dance Master平塚校

誰だって最初は初心者!
ダンスが好きだ!その気持ちさえあれば大丈夫!
まずは、体験レッスンへお越しください!

YouTubeにてダンス動画公開中!!
http://www.youtube.com/user/avexDanceMaster

今すぐチェック!!


春の入会キャンペーン!

★6月の入会キャンペーン★
特典.初回月会費半額!

※キャンペーンでのご入会の場合、6ヵ月以上の在籍が必要となります。


♪6月無料体験会開催♪

対象日:6月20日(火)・21日(水)・27日(火)・28日(水)
対象年齢:小学生〜高校生
持ち物:室内用シューズ・お飲物
(更衣室はございません。お着替えを済ませてご来館下さい)
※予約制となっております。お電話にてご予約下さい。
※小学生の方は、保護者同伴でご来館下さい。
※初めてエイベックスダンスマスターを習う方が対象となります。
※お1人様1回限りとなります。

ご予約・お問い合わせはお電話にて
T0463-24-1010

代行情報のお知らせ■ライフティック平塚

いつもご利用ありがとうございます。

★スタジオプログラム変更・代行・休講情報★


〜レッスン変更・代行〜


5/27(土)12:00〜12:45
レッスン名 「エアロ&シェイプ初級」
担当 志賀→松本

5/27(土)13:00〜14:00
レッスン名 「エアロ中上級」
担当 志賀→松本

5/27(土)14:15〜14:55
レッスン名 「ウォーターエクササイズ40」
担当 志賀→茂内

〜レッスン休講〜
5/23(火)15:20〜16:05
レッスン名 「nani Aloha (ナニアロハ)」
担当 mizuho


ご参加の皆様には、大変ご迷惑をお掛けいたします。
ご理解とご協力の程、宜しくお願いいたします。


ライフティック平塚
TEL:0463-24-1010

スタジオデビュ―応援企画!■ライフティック平塚

会員の方へ


デビュー応援企画!」

スタジオへのレッスン参加って、少し勇気がいりますよね!
そんな方へ今回、気軽にご参加できるクラスをご用意しました!
クラスは4つ!!
この機会に、効率的に運動ができるスタジオレッスンにご参加下さい!!

◇筋トレ・体幹入門編◇
5月22日(月) 20:00~20:30 担当市野inst

◇エアロビクス入門編◇
5月24日(水) 20:00~20:30 担当岡本inst

◇ヨガ入門編◇
5月26日(金) 20:00~20:30 担当近藤inst

◇筋トレ・美脚入門編◇
5月29日(月) 20:00~20:30 担当市野inst

もちろん、はじめての方以外も参加OK!
皆様お気軽にご参加下さい!

春得!入会キャンペーン!■ライフティック平塚

春のスタートキャンペーン!
○5月新規入会者対象○
春得キャンペーン第二弾!!」実施中

当クラブ自慢の、個別運動サポート「100サポ!」を是非ご体感ください!
「ダイエット」「健康増進」「体の調整」など目的や個人の体力に合わせた運動を、個別プランニング!
最大100日間、あなた専属インストラクターが運動をサポート致します!
フィットネスクラブに初めて通う方や、最近運動から離れている方などにオススメです!
ご入会したら、是非100サポ!へご登録ください!(もちろん登録は無料!)


★★★ご入会特典★★★

1、5月分月会費無料!
2、6月分月会費半額!
3、岩盤浴ご招待券プレゼント!
4、エステケア半額券プレゼント!

※キャンペーンご利用の場合、6ヵ月以上の在籍が必要となります。


○見学随時実施中!○
○体験予約受付中!○

ご予約お問い合わせはお電話にて
TEL0463-24-1010

YOGAでシェイプアップ!■ライフティック平塚

誰でも、YOGAという言葉は一度は聞いた事はありますよね!では、YOGAの効果って知っていますか?
YOGAは、全身の筋肉を使うことによる脂肪燃焼効果や姿勢の改善、血流が良くなることで新陳代謝の向上などはあります。また、ストレスの緩和や免疫力の向上など様々な効果があると言われています。
神奈中ライフティックでは、様々な目的に合わせたヨガのクラスをご用意しております。
初心者向けから上級者向けなど、ご自身の体力に合わせたクラスをお選びいただけます。

今回、ヨガを中心として運動を始めようかとお悩みの方へ、「ヨガ&フィットネス体験会」を実施致します。
ご興味がある方は、この機会にご参加下さい!

○ヨガ&フィットネス体験会○

★クラス
 月曜日コース 10:00〜12:00(シンプルヨーガ50分)
 火曜日コース 13:00〜15:00(ヨガ45分)
 木曜日コース 11:00〜13:00(ヨガ60分)
 金曜日コース 13:00〜15:00(陰ヨガ45分)
 金曜日コース 19:00〜21:15(骨盤ヨガ75分)
 土曜日コース 16:00〜18:00(パワーヨガ45分)
 日曜日コース 12:00〜14:00(リラックスヨガ45分)

★料金 各コース500円(税込)

★期間 平成29年5月30日(火)まで

※体験はお1人様1回限りとなります。
※体験は、ヨガレッスン+カラダ測定+運動指導が入ります。
※体験後ご入会の場合、ヨガマットをプレゼントいたします。
※先着順にてご案内させて頂きます。ご希望の日程に添えない場合がございます。

ご予約・お問い合わせはお電話にて

TEL0463-24-1010

岩盤浴期間限定クーポン配信中■ライフティック平塚



こんにちは!

インストラクターの岡本です!

季節の変わり目で朝と夜の気温差を感じる今日この頃ですが

皆様、体調はいかがでしょうか?? 


岩盤浴は寒い時期に入るというイメージがありますが、
これからの時期、冷房で身体が冷えすぎてしまう冷房対策としてご入浴をお勧めしております!

身体を芯から温めることでダイエット・疲労回復・デトックス効果などが期待できます。


ご入浴の際の、浴衣タオル類は全てご用意してありますので、手ぶらお越しください!


さあ、この機会に冷房病対策しませんか??

このページを見た方は

80分1,800円→1,000円

でご入浴いただけます。


フィットネスのフロントでこのページをスタッフに掲示して下さい。

皆様のご入浴心よりお待ちしております。


岩盤浴SPA KARAKARA

0463-23-4332

エステお得なキャンペーン!■ライフティック平塚

ライフティック平塚内
エステルーム・クリエーヌ

「5月&6月のお得なキャンペーン」

<エンダモロジー>

特殊なローラーを使い皮膚や皮下組織に働きかけ、血行を促進し老廃物を取り除くことによりハリのある潤らかなボディラインに整えます。

通常40分 10,800円→初回限定5,400円
別途:レンタルスーツ代756円

お得な回数券

8回分 69,120円
12回分 103,680円
16回分 138,240円

※チケットをご購入されると回数に応じてプレゼントが付いてきます。詳細はエステルームまで


肌再生・ハリ弾力 <エクスビアンコース>

乾燥や小じわ対策、アンチエイジングのためのスペシャルコース

初回50分 通常16,200円→9,720円

お得な回数券

3回分 29,160円

※料金は各税込

お気軽にお問い合わせください!

エステルーム・クリエーヌ平塚
TEL0463-23-5276

「岩盤浴お得情報!」■ライフティック平塚



“プチ”アクティブに癒しの時間をお届け!
「岩盤浴」&「リンパコンディショニング」

夏に向けてダイエットをはじめようとお考えの方、運動が苦手な方でも手軽に痩せやすい体質を目指せる「岩盤浴」で基礎代謝UP↗&温活をはじめませんか?

肌効果やリラックス効果も期待できます!

基礎代謝向上に適した室内環境・室温40℃・湿度60
%を誇る岩盤浴場は、日常を忘れてリラックスできる快適空間でもあります。

岩床の上に寝るだけで心地良い汗が流せます。

ご来館は手ぶらで
OK
!浴衣やタオル、すべてご用意しております!

また、この岩盤浴場を利用して実施している一押し!のイベントレッスンが「リンパコンディショニング」。
老廃物を排出し新陳代謝を向上させることで疲労回復効果や免疫力を高めることが期待できます。
勿論、運動が苦手な方でも手軽にご参加いただけます。

皆様ぜひ一度、ライフティック自慢の「岩盤浴」へお越しください。スタッフ一同、ご来館をお待ちしております。

岩盤浴SPA・KARAKARA
TEL0463-23-4332



健康生き生き教室開催!■ライフティック平塚

65歳以上限定!健康長寿な町つくりを目指して!
全3回の無料講座!認知症予防体操など実施!

「健康生き生き教室」開講

日程:平成29年5月17日(水)・24日(水)・31日(水)
時間:10:00〜10:45(45分)
定員:先着15名
参加費:無料
対象:65歳以上(運動制限がない方)

★内容★
体力測定で筋力や柔軟性など現在の体力をチェック。さらに、左右非対称の動きなどを交えて脳を刺激する認知症予防体操や筋力や柔軟性を高める転倒防止運動を紹介。

※教室へは、動きやすい服装でお越し下さい。お飲物やタオル、室内用シューズもお持ち下さい。
※お申込は、お電話にて承っております。
※先着順になりますので、ご希望に添えない場合もございます。

お申込はお電話にて↓
TEL 0463-24-1010

ダイエットをするなら神奈中へ!■ライフティック平塚

とにかく痩せたい!!でも、運動を継続できるかわからないし、リバウンドが怖い・・・。そんな不安をお持ちの方は、神奈中オリジナルダイエットサポート「100日TRYダイエットサポート」をお試しください!

神奈中では、継続性を考えリバウンドしにくい体作りを目指し、個別運動サポートを致しております。
個人に合わせ無理なく運動を行い、リバウンドしにくい体作りを一緒に頑張って行きましょう!


★神奈中の運動サポートはここが違う!★

1、担当インストラクターが個別運動サポート致します!
2、担当者制を用いているので、安心して継続できます!
3、サポート期間中、マンツーマン指導を4回実施!
4、マシンの使い方や効果的な運動フォームなどを細かくアドバイス!
5、そして、期間中のサポート料金は無料!!

神奈中は、体成分測定や運動メニュー作成など、一切料金をいただいておりません。サポート期間が終了しても、定期的な測定&メニュー作成は随時実施いたしております!


★サポート実施者 結果★

(41歳女性の場合)
○運動実施前
体重70.7キロ 体脂肪率37.9%


○運動実施3か月後
体重66.5キロ 体脂肪率33.4%

体重4.2キロダウン!
体脂肪率4.5%ダウン!
(週2回運動実施・1回1時間半・主にマシンジムでの筋トレ&有酸素運動)

みなさんに必要なのは「痩せたい!」という強い意志!あとは、私達インストラクターへお任せください!


★体験会実施中!★

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