2010.03.05

ピラティス　スクール開校！〜ライフティック平塚〜

４月START!!

〜セミプライベートレッスン〜
　　　　ピラティス　スクール

講師　長谷川　みどり
月会費（全４回）　会員４，２００円　非会員　６，３００円
水曜日　１２：５５〜１３：５５

ピラティスとは・・・
　私たちの姿勢を支えている、体の深層部にある筋肉に注目をしたエクササイズです。腹式呼吸を行いながら、背骨や腰を支えている天然のコルセットを鍛えて行きます。「腰痛の改善」「肩こり解消」「便秘解消」「姿勢改善」などに効果があり、心と身体のバランスを整え「居心地が良い身体づくり」を目指します。

４月開校にさきがけて３月９日（火）・２３日（火）・３１日（水）に無料体験会を開催いたします。１５名少人数制となっておりますので、始めての方から経験者の方までどなたでもお気軽にご参加頂けます。少人数だからこそできる細かで、丁寧な指導を是非ご体験下さい！

３月９日・２３日（火）　１２:４０〜１３：４０
３月３１日（水）　　　　１２：５５〜１３：５５

詳しくはお問合せ下さい。　電話　０４６３−２４−１０１０