パーソナルトレーニング

• 運動強度（きついA←…→Eかるい　初：初級）
• ★マークは多いほど効果があります

スタイルの崩れや関節痛の原因となる姿勢の崩れを改善するコース。個々の体の歪みに合わせてストレッチやスポーツマッサージなどのケア指導はもちろん、姿勢改善・スタイル向上の為の筋力トレーニングも指導します。各種スポーツ能力向上のトレーニング指導も致します。

料金

姿勢改善ストレッチ&筋力トレーニング　パーソナルトレーニング

• 90分間
  一般　6,300円/ライフティック会員　5,250円/スイミング会員　5,775円
• 60分間
  一般　5,250円/ライフティック会員　4,200円/スイミング会員　4,725円

姿勢改善ケア　パーソナルトレーニング

• 60分間
  一般　6,825円/ライフティック・スイミング会員　6,300円
• 90分間
  一般　3,565円/ライフティック・スイミング会員　3,150円